コンプレックスだらけの30代

イクオスは、2019年10月20日に「イクオスEXプラス」にパワーアップしました。そして、リニューアルした「イクオスEXプラス」に含まれる「アルガス-3」の効果はフィンジア・プランテルEXに含まれる独自成分を凌駕する評価を臨床試験で得ること...

30代になると少しずつ感じる老化現象。 お腹まわりや髪の毛を気にされる方が多いと思いますが、私は自分の顔のたるみも異常に気になっていました。特に、下を向いた時の自分の顔を鏡で見た時は衝撃的でした。 この状態が...

実は私、知人から、、、 腕が細すぎて気持ち悪い と陰で言われていたらしい・・・ ショックでした。 だから、なんとか人に見せられる体つくりの為に、筋トレやランニン...

2019年2月18日に「名医のTHE太鼓判!【白髪・薄毛】★悩み解決★」が放送されました。 髪の毛や爪は、健康状況が一番出やすいんです。 理由は、体に必要な栄養素を全て吸収した後、残ったもので形成されるから・・・つまり、不健康な...

2019年2月12日の「教えてもらう前と後」で舞茸が特集されました。 で、国内シェア5割を誇る新潟の「株式会社雪国まいたけ」の従業員の方は、舞茸を食べる頻度が高く、肌年齢・欠陥年齢が実年齢より大幅に若いという結果が出ました。 そ...

あすけんの退会方法は簡単ですが、解約してしまうと今までのデータが無くなるので注意が必要です。 また、プレミアム会員の場合は継続課金を止める手続きが必要になる場合があるのでiPhoneとAndroidそれぞれの手続きについてもまとめてい...

2020年8月現在、会員数450万人を超えた大人気のダイエットアプリ「あすけん」。 私も2年以上利用しているのですが、ダイエット効果だけでなく、リバウンドしにくい痩せ方や栄養の管理についての知識も増えて、どんどん自分が健康になるのを感...

年齢を重ねるにつれて気になり始める健康状態。そして喫煙者の誰もが思いつく一番の対策は禁煙でしょう。 私は体調が悪い日も関係なく、10年以上ほぼ1日も欠かさずに毎日30本近くのタバコを吸い続けてきて尚且つ、今まで何度も禁煙を試みてきまし...

禁煙したいができないという方からよく聞くのが 「依存症だから・・・」という言葉。 タバコの依存症は確かに高いと思いますが、覚せい剤や麻薬と比べると低いです。わざわざ入院してまで禁煙なんてほとんど聞いたことありませんよね。 ...

私は、大酒飲みの超ヘビースモーカーでした。もちろん、お酒とタバコが体に悪い事は当然のことながら知っていました。ですが、よく言うじゃないですか！ 「お酒やタバコをやめてまで長生きしたくない」 って。私もそう思ってたんですが、それっ...