断酒会(AAミーティング)に初参加した正直な感想と体験談!進め方はどんな感じ?

アルコール依存症

こんばんわ。

底辺オッサンです。

今日は人生で初めて断酒会に参加してきました。

実はこのブログを始めたキッカケは、2018年の7月に酔っぱらって暴言を吐き、大切な人を傷つけたことです。

酔っぱらいはなぜ暴言を吐くの?覚えてない?本音はどうなのか経験者が語ります!
皆さんコンバンワ。30年以上生きてきて後悔しかない底辺オッサンです。 プロフィールにも書きましたが、このブログを始めたきっかけは、古くからの友人に暴言を吐いて泣かせて傷つけたことです。一応現状は仲直りしてます。 ですが、暴言を吐...

だから、早めに断酒会には行きたかったのですが、なかなか行けずにいました。

忙しいとかじゃないですよ。

時が心を癒し、人を傷つけたことをすっかりと忘れ、酒を飲んでは二日酔い。反省して翌日は飲まないも次の日は、またまた二日酔いと山型飲酒を繰り返していたからです。

で、今日やっとこさ断酒会に参加することができました。

多分、参加してなかったら間違いなく今もお酒を飲んでいたと思います。

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参加は勇気が必要?

今日、断酒会が開催される会場に着いた時、、、

帰ろうか?

と思いました。

・・・

実は私、以前も参加しようと会場前まで行ったのですが、引き返してしまったんですね。ですが今回は偶然にも、断酒会に参加する方が「入るのを躊躇している私」に声をかけてくれて会場まで連れて行ってくれました。

で、会場に入ると物凄く温かく迎えてもらいました。

 

会場まで行ったけど入れなかった。

という方は、時間前に私のように会場前でウロウロしていたら声かけてくれる方がいるかもしれません。でも、もしいなくて皆、同じ悩みを抱えている方々なので、勇気を出して入れば必ず温かく迎えてくれると思います。

大丈夫です。

私のようなキモいオッサンにも皆、優しかったから。

 

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断酒会の流れ

ザックリと書くと、、、

  1. ミーティングハンドブック?を読む
  2. 自分の近況を1人5,6分位?話す
  3. 通称「ビッグブック」?を読む
  4. 読んだ感想を発表する

という感じ。

「自分の近況」って皆、結構長めに話されるのでビックリしました。 と共に、「自分は何話そう?」と前の人たちが話している間、ドキドキしていました。

ただでさえ人前で話すのは苦手なのに、、、

と、この時は来たこと後悔してましたよ・・・

でも意外や意外。話し出すと止まらなくなって私も結構、長い間話しました。1人ぼっちで寂しい事、山型飲酒のこと、酔って人を傷つけたこと、自分の未来が全く見えないこと。

誰にも言えなかった自分の悩みを初対面の人に話せるとは驚きました。

・・・

でも、私は最低なんです。

自分の話が終わった後は、緊張から解放され、、、

帰ってからお酒飲もう。

って思ってましたからね。今考えると本当に最低です。自分が底辺である理由を再認識しましたよ。今もし、お酒飲んでいたらそれすら気付いていなかったでしょう。

いつかは向き合わなければならなかったこと。

今日向き合えてよかったです。

 

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正直な感想

実は私、断酒会は泥酔状態の方々がたくさん集まっているものだと思っていましたが皆、やめて1年以上という強者ばかりで正直、驚きました。

この中で私が一番アル中かも・・・

と入った瞬間に焦りましたもん。

でも、話を聞いていると私と同じような体験をされている方もいるし、想像を絶する状態の過去を話されている方もいました。

皆、苦しんで今があるんですね。

私なんかまだ、自分が「アルコール依存症」っていう自覚がない事に今日気が付きましたもん。

実は、話しをする前に、、、

アル中の「○○」です。

って言わなければいけない決まり?みたいなのがあるんです。これにもの凄く抵抗を感じました。自分が「アル中」ってまだ認められていないんだなぁ。まずは、そこからなのかなぁ?とハンドブックを読んでる瞬間に考えてました。

・・・

で、初めての断酒会が終わり、色んな感情が湧き上がってモヤモヤしてましたが、結局いつも通り、、、

とりあえず帰ってからお酒飲もう。

って思ってました。

・・・

すると帰り際に、ある女性から大切な言葉を頂きました。

あなたのように、誰にも関わらず誰にも指図されずに生活している人が、本当にお酒をやめたいなら断酒会には積極的に参加しなさい。むしろ、断酒会を基本に生活をしていくべき。
アルコール依存症って生半可な気持ちで乗り越えられるものじゃないから、1人で戦うべきじゃない。まだまだ若いし人生これからなんだから、仲間と一緒に乗り越えましょう。

また、ある男性の方からは、

別の場所や日程でも断酒会はたくさん開催されています。私は〇〇や××に参加しているので、是非いらしてください。

と声をかけてもらいました。

・・・

泣きそうになりました。

今までアルコール依存症なんて誰にも言えませんでした。でも、これからは「相談する人ができるかもしれない」・「1人で不安に堪えないでいいかもしれない」という希望が生まれました。

そして、わざわざ声をかけてもらったことで

今日もお酒を我慢しよう。

と思え今に至ります。

今日は本当に初対面の方に救われました。

  • 会場に入るのを躊躇している私に声をかけてくれた方
  • 励ましの言葉をくれた方
  • 断酒会に誘ってくれた方

本当にありがとうございます。

その方々がいなかったら、今頃は間違いなく酔っぱらっていたと思います。

だから、明日も断酒会に必ず参加します。

アルコール依存症で参加されたことがない方は、少しだけ勇気を出して参加をしてみてはいかがですか?自宅近辺で開催しているところがあるかもしれませんよ?

 

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断酒会の日程や会場の探し方

AAミーティングは、参加予約は一切不要です。

私も飛び込みで行きましたからねwww

下記のホームページからご自身の地域の断酒会の日程・会場を探してください。

また、地域によって異なる可能性はありますが、ホームページに記載されている日程以外も、AAミーティングは開催されているみたいです。

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