たこし

実は私、知人から、、、腕が細すぎて気持ち悪いと陰で言われていたらしい・・・ショックでした。だから、なんとか人に見せられる体つくりの為に、筋トレやランニングを始めました。ということで、この記事では、私が参考にしている筋トレ動画の紹介と自分の成...

このサイトのサブタイトルにもあるように、体臭ほどしんどい悩みはないと私は思っています。事実、私は薄毛やアトピーでも悩んだ経験があり、その時も人に会うのが嫌で嫌で仕方がありませんでした。でも、体臭に比べれば本当にどうでもよいレベルの悩みだと今...

あすけんの退会方法は簡単ですが、解約してしまうと今までのデータが無くなるので注意が必要です。また、プレミアム会員の場合は継続課金を止める手続きが必要になる場合があるのでiPhoneとAndroidそれぞれの手続きについてもまとめています。退...

2020年8月現在、会員数450万人を超えた大人気のダイエットアプリ「あすけん」。私も2年以上利用しているのですが、ダイエット効果だけでなく、リバウンドしにくい痩せ方や栄養の管理についての知識も増えて、どんどん自分が健康になるのを感じていま...

年齢を重ねるにつれて気になり始める健康状態。そして喫煙者の誰もが思いつく一番の対策は禁煙でしょう。私は体調が悪い日も関係なく、10年以上ほぼ1日も欠かさずに毎日30本近くのタバコを吸い続けてきて尚且つ、今まで何度も禁煙を試みてきましたが最高...

禁煙したいができないという方からよく聞くのが「依存症だから・・・」という言葉。タバコの依存症は確かに高いと思いますが、覚せい剤や麻薬と比べると低いです。わざわざ入院してまで禁煙なんてほとんど聞いたことありませんよね。よって必要な手順をしっか...

私は、大酒飲みの超ヘビースモーカーでした。もちろん、お酒とタバコが体に悪い事は当然のことながら知っていました。ですが、よく言うじゃないですか！「お酒やタバコをやめてまで長生きしたくない」って。私もそう思ってたんですが、それって自分のことしか...

私は禁煙をして半年、禁酒（一人飲み）してから3ヶ月が経ちました。まぁお酒は飲み会があれば普通に飲んでますが・・・そして今は、タバコを吸いたいとは全くと言っていいほど思いません。一人で晩酌したいなぁとはたまに思います。休みの前の日くらいは飲ん...

こんばんわ。たこしです。今日は人生で初めて断酒会に参加してきました。実はこのブログを始めたキッカケは、2018年の7月に酔っぱらって暴言を吐き、大切な人を傷つけたことです。だから、早めに断酒会には行きたかったのですが、なかなか行けずにいまし...

イケメンって、スポーツができて、頭がよくて、仕事もできて、おまけに肉体美も完璧。という非の打ち所がない方が多く感じるのは私だけでしょうか？そして、そんなときに思うのが「人生って不公平じゃない？」ってこと。そう不公平なんです。顔が良いというだ...