健康

累計会員数1,300万人超のダイエットアプリ「あすけん」の効果・評判を徹底解説。無料とプレミアムの機能の違いや料金（月額480円〜）を2026年最新情報でわかりやすく比較します。

あすけんの退会・解約方法をiPhone（App Store）・Android（Google Play）・クレジットカード決済の3パターンに分けてわかりやすく解説。「退会したのに課金が続く」「解約できない」トラブルの対処法も紹介。データが消えるリスクも事前に確認できます。

年齢を重ねるにつれて気になり始める健康状態。そして喫煙者の誰もが思いつく一番の対策は禁煙でしょう。私は体調が悪い日も関係なく、10年以上ほぼ1日も欠かさずに毎日30本近くのタバコを吸い続けてきて尚且つ、今まで何度も禁煙を試みてきましたが最高...

禁煙したいができないという方からよく聞くのが「依存症だから・・・」という言葉。タバコの依存症は確かに高いと思いますが、覚せい剤や麻薬と比べると低いです。わざわざ入院してまで禁煙なんてほとんど聞いたことありませんよね。よって必要な手順をしっか...

私は、大酒飲みの超ヘビースモーカーでした。もちろん、お酒とタバコが体に悪い事は当然のことながら知っていました。ですが、よく言うじゃないですか！「お酒やタバコをやめてまで長生きしたくない」って。私もそう思ってたんですが、それって自分のことしか...

私は禁煙をして半年、禁酒（一人飲み）してから3ヶ月が経ちました。まぁお酒は飲み会があれば普通に飲んでますが・・・そして今は、タバコを吸いたいとは全くと言っていいほど思いません。一人で晩酌したいなぁとはたまに思います。休みの前の日くらいは飲ん...